chungara's Journal, 04 Sep 18

Mi almuerzo! (13.00) fue: brócoli hervido 🥦, repollitos de bruselas hervidos, atún al natural y ensalada de espinaca y tomate 🍅.

---

1293 kcal

Fat: 28.93g | Prot: 106.48g | Carbs: 165.29g.   Breakfast: Fargo Tostadas Light, Arcor Mani con Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Val Maira Pan Integral Total , Kinder Kinder Bueno, Natura Mostaza, Tomates, La Serenísima Leche Protein. Lunch: Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dia Lomitos de Atún al Natural, Coles de Bruselas, Tomates, La Serenísima Leche Protein, Natura Mostaza. Dinner: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas, Clara de Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural, La Serenísima Leche Protein. Snacks/Other: Epuyen Alfajor de Avena y Chia , Clara de Huevo, Manzana, La Serenísima Leche Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave. more...