|
دا اكلي بعد صيام من 3 الفجر ل 9 بليل🌸
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 37.46g | Carbs: 93.47g.
Lunch: Egyptian Bread Egyptian Bread, Pasta Bechamel Pasta Bechamel, Lemon, Olive Oil, Potato, Grilled Chicken, Meatless Stuffed Pepper with Rice, Basma Green Molokhia. more...
|
|
 Comments
لو سمحت ايه هو نظام الكيتو ده
04 Sep 18 by member: sona222
|
Sina222 دا مش نظام كيتو دا نظام اسمه bsmf عباره عن يومين يوم باكل فيه نن 500 ل700 كالوري واليوم التاني ببقى صايمه 16 ساعه وباكل من 1500 ل1750 كالوري وافضل اعيد اليومين دول لحد ما اوصل الوزن الي انا عاوزاه بس🌸
05 Sep 18 by member: Aya_okaily
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aya_okaily's Weight History
|