Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
101 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
3321 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 173.63g | Carbs: 423.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Estrella Чипсы, Очаково Квас Семейный Секрет Заварной Ароматный, Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Мираторг Палочки Слоеные Дрожжевые с Сыром, Сахар, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Laimon Fresh Laimon Fresh, Ironman Slim Bar Crispy Corn. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|