Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 103.22g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Груша, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Котлета Куриная, Кофе, Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Маасдам, Имбирное Печенье, Vitateka Рыбий Жир, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Кофе, Грейпфрут, Помидоры, Котлета Куриная, Вермишель, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|