Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 80.12g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Heinz Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Heinz Фасоль Белая, Водка (45 Градусов), Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|