Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 59.14g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Конфета, Печенье, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Кефир 1,5%, Морковь, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|