Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 84.69g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Елизавета Вафельный Хлеб, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Елизавета Вафельный Хлеб, Картофельное Пюре, Белые Грибы (Обжаренные), Борщ. Dinner: Баурсак, Елизавета Вафельный Хлеб, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|