|
скажите пожалуйста мы сжигаем калорий даже когда отдыхаем?
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 25.14g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Вермишелевый Суп. Dinner: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 31 minutes, Cleaning - 10 minutes, Swimming (fast) - 3 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dyanamironova's Weight History
|