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Ennesimo lunedì traumatico a parte...
Check peso post cheat day di ieri con più di 5k kcal.
Stranamente ho messo su solo 2kg.
Adesso due bei giorni di scarica Carbs.
Buongiorno a voi 😊
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1194 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 165.15g | Carbs: 50.76g.
Lunch: Delizie del Sole Broccoli, Lidl Uovo Classe XL-L, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Auchan Rucola, Pomodori, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Lidl Uovo Classe XL-L, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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