Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 93.22g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|