|
Вот и готовы, в одной штуке примерно 86 ккал.
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 56.17g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Нектарин, Зеленое Яблоко, Тушёная фасоль, Спагетти. Lunch: Зеленое Яблоко, Кабачковая Икра, Дыня, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Спагетти, Тушёная фасоль. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Гранола с яблочным пюре, Дабрович Творог Обезжиренный, Мюсли. Snacks/Other: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курага, Магнит Слива, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
 Comments
Ну что за вкусняшки всё делают, я тоже хочу и рецепт пожалуйста.
02 Sep 18 by member: tati1972dom
|
Я брала овсянку, курагу, чернослив, изюм, грецкие орешки, немного льняное муки. Все кроме овсянки мелко накрошила и добавила чуть воды, чтоб масса была более липкая. Придала форму с помощью пищевой плёнки, затем положила в морозилку на минут 10, чтоб не распалось(можно не делать). Достала, развернула и на пергаментную бумагу в духовку до готовности. Они должны быть немного золотистый. Когда остынет, то затвердеют. Ингридиенты на глаз брала. Удачи вам)
02 Sep 18 by member: Alexa Min
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|