Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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75.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1198 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 55.23g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Pepino (Pelado), Hacendado Queso Cremoso Light, Café, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Puerros, Berenjena, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Dinner: DIA Nueces Peladas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Pimientos Verdes, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Puerros, Champiñones. Snacks/Other: Sandía, Hacendado Popitos Flash. more...
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2053 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Animsay.82's Weight History
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