Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1749 kcal
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Fat: 137.72g | Prot: 86.42g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: 아이허브 기버터, NOW MCT OIL, 아메리카노, 써니과자점 써니브레드. Lunch: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 코스트코 아보카도 오일, 고추가루, 숙주나물, 배추, 대파, 삼겹살. Dinner: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 양송이버섯, 아스파라거스, 프레지덩 무염버터, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 연어. Snacks/Other: 써니과자점 써니브레드, 찐단호박. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kangsh85's Weight History
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