Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 65.21g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эмир Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Лепешка. Lunch: Печенье Рыбки, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Джинн Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|