|
|
1189 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 73.28g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Чай с Лимоном, Хлеб Памперникел, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сырник, Арбуз, Банан. more...
|
|
413 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|