|
Ну вот, закончились мучения с кето гриппом. Началось сжигание жира, посмотрим как пойдет. и желаю себе удачи.
|
122 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 160.43g | Prot: 131.29g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Финик, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Venta Сливки 35%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Салатная Смесь Italiano Mix, Venta Сливки 35%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|