Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 53.27g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай, Чай с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|