-20кг 👏👏👏👏 Я не верю просто в это!!
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 107.00g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красные Помидоры, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ришелье Сыр Камамбер. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сушеный Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|