Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 47.54g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: Lukeria Халва Кунжутная, Лепешки из Воздушного Риса, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Скумбрия Запеченная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Тирамису ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|