Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 59.48g | Carbs: 290.98g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Pepsi Pepsi Black, Арбуз, Арбузный Сок, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Помидоры, Помидор Сливка, Балык, Майонез, Кофе (Эспрессо), Хлеб из Закваски, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Яблоко Зеленое, Кофе, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Виноград Дамские Пальчики, Арбуз, Арбузный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Помидор Сливка, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кабачковые Оладьи, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Арбуз, Арбузный Сок, Кабачковые Оладьи, Помидор Сливка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|