Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 106.94g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сироп, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Riso Scotti Овсяный Напиток с Кальцием, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка. Dinner: Сыр Фета, Свекла Вареная, Избенка Кумыс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Riso Scotti Овсяный Напиток с Кальцием, Арбуз, Шоколад, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|