|
|
1180 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 78.59g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Курица Терияки, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Нектарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
part1sanka's Weight History
|