Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 61.77g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кекс, Зеленый Чай. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Манты, Шоколадные Пирожные, Рассольник, Чай с Молоком и Сахаром, Бифштекс, Рис Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|