|
КД
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 85.49g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Груша, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|