Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
101 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 161.49g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Weider Protein 80 Plus, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Заречное Творог 9%, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Other: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Red Bull Red Bull, Sportinia L-Carnitine. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|