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1232 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 59.99g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Charuto de Repolho. Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Charuto de Repolho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitamina de Banana. more...
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Samy Mota's Weight History
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