Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 94.76g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Омлет с Молоком, Agama Филе Пикши, Суп с Клецками. Dinner: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
27 Aug 18 by member: Ir30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|