Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 63.91g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Chene D'argent Сыр Бри, Carte Noire Кофе, Макдоналдс Сахар, Trend Ржаной Хлеб с Семенами, Crownfield Овсяные Хлопья, Pilos Молоко 1,5%, Изюм, Сушеный Инжир. Lunch: Макдоналдс Сахар, Pilos Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Красный Лук, Куриное Филе на Гриле, Томаты (Помидоры). Snacks/Other: Банан, Pilos Кавказский Кефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|