Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 34.92g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Булочка с Маком, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolga093's Weight History
|