Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 81.96g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Борщ с Курицей. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Подсолнечное Масло, Хреновина, Яйцо, Котлеты Куриные. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|