Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 78.44g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Запеченая, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Шоколадница Тирамису, Лаваш Армянский, Сангрия, Омский Бекон Грудинка Столичная, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Valio Сыр Oltermanni 17%, Фундук, Апельсиновый Джем, Сухари. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkish's Weight History
|