Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 59.95g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Sportline BCAA Powder, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, У Палыча Голубцы с Мясом, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Курица Гриль, Чернослив. Snacks/Other: Арахис, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
анаэробная тренировка - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
alexandrsalny's Weight History
|