Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 105.60g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Кольраби (без Жира), Гречка Отварная, Акнар Куриные Котлеты. Dinner: Персики, Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Персики, Банан, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Петропавловское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
777irina-777's Weight History
|