Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 35.96g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Клубника, Белое Облако Кефир 1%, Ого Muesli Запечённые с Орехом. Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Вино Красное Сухое, Молодая Морковь. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Housework - 2 hours, Working - 9 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|