Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
48 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 92.79g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч , LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дыня, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ksenooooon's Weight History
|