Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 21.53g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Овсянка Запаренная. Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Чай, Чай, Чай, Чай, Сырок Белая Киска. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
поднятие бедер из положения лежа - 3 minutes, Google Fit - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|