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😁😁🍾🍾😉 Gestern war Geburtstag🎂 Die Mutter meines Freundes würde 80🍾 Habe fürchterlich zugeschlagen beim Sekt😅🥂🍾 und wunderlicherweise 100 g abgenommen.
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94.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 63.79g | Prot: 67.47g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: REWE Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Remoulade, Senf, Kartoffelgratin, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Other: Tomaten, Dulano Geflügel-Wiener, Mucci Mini Mix, Sekt. more...
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2743 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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