Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 90.66g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Healthy Food Сырники с Зеленью. Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриные Оладьи, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кунжутное Масло, Оладьи из Кабачков, Куриные Оладьи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Healthy Food Сырники с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|