Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 133.34g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Молоко, ВкусВилл Творог 5%, Капучино, Меридиан Форель Слабосоленая , Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяные Отруби, Шампиньоны, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Малина. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|