Leo.Fonseca's Journal, 24 Aug 18


View Diet Calendar, 24 August 2018:
799 kcal Fat: 43.19g | Prot: 66.42g | Carbs: 39.29g.   Breakfast: Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kiwi, Limão, Pepino (com Casca). Lunch: Molho de Queijo, Light Life Recheado de Frango. more...
2394 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Ingredientes: 3 ovos 2 xícaras de farinha linhaça 1/2 xícara de óleo de coco 1 xícara de leite de coco 1/2 xícara de cacau em pó 1 xícara de xilitol Essência de baunilha 1 colher (chá) fermento em pó Modo de Preparo: Bata os ovos com um fuet com a essência de baunilha e o xilitol por uns dois minutos Adicione o leite e o óleo por fim os secos deixando o fermento por último Unte uma forma e polvilhe cacau asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 35 minutos Ingredientes Calda: 1 /2 litro de leite de coco. 3 colheres (sopa) de xilitol 5 colheres (sopa) de cacau Modo de Preparo Calda: Misture todos os ingredientes e mexa até reduzir para uma xícara e com textura cremosa 
24 Aug 18 by member: Leo.Fonseca

     
 

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