Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 82.27g | Carbs: 247.91g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Framboesa, Pão Francês, Mexerica, Zero-Cal Adoçante, Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Couve Refogada, Suco de Laranja Natural, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Churrasco, Sadia Salaminho, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Vinho Merlot. Snacks/Other: Bruschetta, Focaccia Italiana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carrefour Pão de Minuto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ingrid Carmo's Weight History
|