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buenas! Ya va a ser 1 mes de cuidado.. ningún fin de semana respete la dieta.. ahora tengo un poco de culpa.. me re pase con cerveza, pasta, asado, pizza.. por lo menos logré bajar 200 gr. ya este finde voy a cuidarme mejor de todas formas son 6.8 kg.menos. todavía no es un mes. y desde septiembre ya le vamos a meter actividad física!
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124.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 88.81g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Empanada de Pollo al Horno, Mazzei Crackers Chia, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Nescafé Café Tradicional. Lunch: Tomates, Pimientos Verdes, Pollo Grillé de Pollo, Pimientos Amarillos Dulces. Dinner: Mayonesa Light, Pan Blanco, Toddy Chocolate en Polvo, Leche (sin Grasa). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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