Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 201.59g | Carbs: 247.89g.
Breakfast: Банан, Сырник, Миндаль, Своя Линия Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный, Пузата Хата Сырники, Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Своя Линия Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Сырник. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Зелёный Городов , Куриное Филе, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Арбуз, White Grapes, Watermelon . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor.Gorb2002's Weight History
|