|
Bonjour à tous !
Avez vous des idées de petit déjeuner simple et économique à moins de 400 kcal ? Actuellement je prends un bol de lait de riz avec du cacao, 2 tranches de pain de mie - confiture, mais cela ne me cale pas assez, j'ai faim 2h plus tard.
Merci par avance pour vos idées 🙂
|
942 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 31.59g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Nesquik Cacao, Bio Village Lait de Riz, Harry's Extra Moelleux Nature (42g), Confitures et Conserves. Lunch: Starbucks Muffin Double Chocolat, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Carrefour Rôti de Porc. more...
|
|
 Comments
Merci à tous pour vos idées 😊
27 Aug 18 by member: Le Kyhuong
|
Coucou moi je conseille mon petit déjeuner c'est à dire 2 tranches de galettes de blé, 2 tranche de jambon de poulet, 1 petit fromage sans matière grasse ( carré frais ou bridelight ) et avec je prend une demi tomate. Vraiment pas chère est tu en auras pour moins de 200cal et cela te cale largement pour manger ton midi :)
27 Aug 18 by member: niounoob
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le Kyhuong's Weight History
|