Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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77.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 86.91g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Hacendado Queso Cremoso Azul, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Multicereales. Lunch: Mostaza Dijon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Castagno Bio Espirales de Lentejas Rojas, Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Panga, Verdura Hervida. Snacks/Other: Sandía, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Pepinillos Agridulces, Café con Leche Descremada. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Animsay.82's Weight History
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