Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 47.16g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной, Сливочное Масло, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Гаспачо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|