Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 116.05g | Prot: 110.64g | Carbs: 19.67g.
Breakfast: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 파프리카, 오이 (껍질제거), 동원 마일드 참치, 단무지, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 이즈니 무염 버터, 달걀. Lunch: 루어팍 가염버터, 소고기등심. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kangsh85's Weight History
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