Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 127.82g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Оливки, Жареная или Запеченная Курица, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Мясной Рулет, Дыня, Вино Сухое, Светлое Пиво. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|