Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 78.79g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Нектарины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Батон, Конфета, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Гороховая Каша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha***'s Weight History
|