|
|
1363 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 184.38g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Капуста, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Капуста, Кинза. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
4399 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Exercise Machine - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Сегодня блинцы чёрные и без сметаны👌💪🔥
23 Aug 18 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|